2月3日,记者在2023mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本马拉松新闻发布会上获悉,2023mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本马拉松将于3月19日上午7:30在mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本市南岸区海棠烟雨公园鸣枪起跑。
2023mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本马拉松新闻发布会现场。陈沾弟 摄
据悉,赛事设置全程马拉松和迷你马拉松两个项目,各1.5万人,总规模3万人,将于3月19日上午7:30在mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本市南岸区海棠烟雨公园鸣枪起跑,全程马拉松起终点均为南岸区海棠烟雨公园,全程42.195公里。迷你选手从南岸区海棠烟雨公园出发,到朝天门大桥下,全程5公里。重马赛道,风景优美,道路平坦,历史人文资源丰富,也被跑友誉为中国马拉松PB赛道和最美赛道。
全程马拉松项目设置了名次奖和破纪录奖。名次奖分为赛会名次奖和mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本市民组奖。破纪录奖在往届破赛会纪录奖的基础上,增设了破中国籍选手赛会纪录奖。
赛事报名于今天下午16点30分启动,跑友可通过“mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本马拉松”官网或“mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本重马体育”公众号进行报名。全程马拉松项目还设置了300个慈善名额,赛事结束后将对报名费收入进行公益捐赠。
此外,赛事期间还将举办2023mobile123365sb_office365输入账号_365体育欧洲版本马拉松线上跑,跑友可免费报名参加,预定赛事纪念品。
参赛选手如何评估自身身体状况?听听专家怎么说
1、阳康后1-2周内不建议剧烈运动,2周后逐步恢复性运动,4周以上基本可以恢复正常运动。
2、基础心率>95次的,不适合剧烈运动。
3、日常运动后出现呼吸困难、心慌、心悸、气喘等,不适合剧烈运动。
4、建议选手赛前至少要进行2次以上参赛项目训练,有异常反应的不建议参加比赛。
5、建议参赛选手在赛前进行胸部影像学、心电图、肺功能等检查,做一次心肺功能评估后参赛更好。
6、每个选手都是自己健康的第一责任人,切不可做出超出自己能力范围外的剧烈运动。参赛选手在参赛过程中一定要量力而行,一旦发现胸闷、气喘、心慌、心悸等症状,立即停止比赛,第一时间报告赛道志愿者和医务人员。